1、性爱更专注
性爱时女人容易分心,像是男人在亲吻她的脖子时,却在担心自己胸部太小。有研究显示,身体健壮的女性较不易受到外界事物影响;而身材偏瘦的女性反而难以集中精神。
2、性被唤起得更快
经常锻链的女性血管更健康、血液循环也较快,让血液能在性爱过程中更快流向其他性器,使阴蒂、阴道及周围敏感区域能快速感受性快感。
3、肺功能强容易控制呼吸
健壮的女性肺功能强,有助于在极致快感来临时,透过短而急促的呼吸,增加血液中的氧气含量,让阴道收缩更强烈。还能发出更诱人的呻吟声,让高潮更淋漓尽致。
4、性激素旺盛
健身能产生更高水平的生长激素和睾固酮,有助与肌肉生长和提升性慾。
5、耐力更强
一般女性需要约12分钟才能高潮,若女性撑不过这段时间,就会错失高潮。身体健壮的女性耐力强、肌肉能坚持更久,因此在翻云覆雨时,完全不需要停下来,能够“一战到底”。
6、身体更性感
持续健身的女性除了前凸后翘,胸部和臀部线条明显外,有调查发现,健壮女性对自己的身材更有自信,愿意在爱爱时大方展现。
7、情绪乐观
在嘿咻时发脾气或是失落会减弱性欲,本身健壮的女性能抵抗忧郁,保持快乐好心情。
8、阴道更滑润
健壮的女性爱爱越频繁,下体就越润滑,与女性整体健康水平与激素有关。
9、对性刺激更敏感
女性阴蒂组织有8000多条神经纤维。常运动的女性这些神经更敏感,对于爱抚的反应也更激烈,越容易达到高潮。