现在天天待在家，有的人表示自己会有突然间的心慌，对自己的身体很担心，但是也怕去医院，还怕去了医院检查后什么事情也没有，那么出现长时间的心慌是什么原因呢，八宝网小编就来说说吧。
突然长时间的心慌是怎么回事
经常心悸，可能是因为习惯喝这个东西
现在很多人平时工作比较忙，晚上可能还需要加班。在加班的时候，许多人会习惯喝很多咖啡来帮助自己强撑精神，这样时间长了之后是容易出现心慌气短症状的。咖啡当中含有咖啡因，这种物质会刺激到神经系统，长期如此会导致心脏的负担过大，这样就容易出现心悸症状了。
如果你平时有心悸的情况，平时自己可以适当多喝些水，帮助身体将咖啡因代谢掉，缓解不适的症状。如果身体症状比较严重的，可以去医院及时检查治疗一下，防止病情加重。
常常感觉心慌气短，除了咖啡之外，患有心脏病的人也容易出现这样的情况。心脏病的种类比较多，多数心脏病患者都可能有心悸的症状。如果你有心悸的症状，平时并不常喝咖啡，自己要重视起来，可及时去医院检查一下，明确诊断之后再进行治疗。
心慌气短胸闷可能是什么原因
事实上，出现这种情况要分成两方面来看。
一方面：如果没有基础心脏病，平时缺乏运动，经常是长时间坐在办公室，加上加班、熬夜、疲劳，就容易心跳加快，胸闷头晕，这是功能性胸闷气短的表现。
什么是功能性胸闷气短?
1、人体长时间处于密闭的、空气不流通的、不透气的环境中，往往会引发胸闷气短;
2、人精神高度紧张，心情过于郁闷、心理压力过大往往会引发胸闷气短;
3、置身于气压过低的区域、过度劳累、平常活动过少、神经衰弱患者、植物神经功能紊乱等引发胸闷气短。
还有一种可能：即本身就有器质性病变，加班熬夜疲劳成为诱发因素，此时就需要到医院进一步检查，查明原因，如果是病理性的胸闷气短，还需要进行治疗。
什么是病理性胸闷气短?
病理性胸闷气短是指因为身体出现了器质性病变而发生的胸闷气短症状。
1、冠心病、高血压、风湿性心脏瓣膜病等心脏疾病;
2、包括肺气肿、支气管炎、哮喘等肺部疾病;
3、气管狭窄、气管支气管内肿瘤等呼吸道受阻疾病;
4、膈肌麻痹症等膈肌病变等都可能导致病理性胸闷气短的发生。
很多人都有过或者正遭受着胸闷气短的感受
其实，我们所说的胸闷气短，很多时候是一种人体的主观感觉。
症状较轻的，可能偶尔才出现胸闷气短的感觉，或者很快一下就过了不适的感觉。
稍微严重点的，胸闷气短出现的频率会比较高，但往往咬咬牙也就坚持过去了。
症状较重的患者，则会感觉胸部仿佛被一块大石头压着，呼吸特别困难，甚至感觉要窒息，让患者特别痛苦。这类患者尤其需要注意，胸闷心慌气短可能是身体器官出现异常的预警信号。
