对于平胸的女性而言，为了丰胸大家会尝试各种的方式，如今穿丰胸内衣非常的流行，不少的女性都想要通过这种方式达到丰胸的效果。但是健康专家提醒大家注意，长时间的穿丰胸内衣其实对于大家的身体健康是不利的。女性想要丰胸，还是建议大家选择正确的方式，那应该怎么办呢？

丰胸内衣对身体的危害

1、不利于乳房的发育

穿丰胸内衣最主要的特点就是想要达到丰胸的效果，但是可能有很多的人都想不到其实在你塑造美丽的背后暗藏着一定的杀机因为很多丰胸内衣都会影响胸部的血液循环，当你柔软的胸部受到紧身的丰胸内衣挤压的时候，这样对胸部上的发育非常的不好，严重的还会致使胸部产生肿块的症状。

2、直接压迫身体器官

很多丰胸内衣都有着塑形的效果，虽然你穿戴是在胸部上的位置，但是它会将你身体中的内脏造成压迫状态，这样长期处于丰胸内衣下的各项身体器官就会导致身体造成一种得不到释放的现象，时间长了，自然就会削弱身体器官上的各项消化系统的作用。

3、有碍肌肤呼吸

丰胸的内衣它突出的特点就是紧紧的将你胸部上的乳房包裹住，虽然在外面看似有着挺拔的效果，而且日渐也可以预防胸部变形，但是这样紧身的丰胸内衣会对肌肤细胞上的呼吸产生阻碍的不良现象，长久这样下去胸部上的肌肤得不到呼吸，那么血液得不到循环流通，很容易引发乳腺增生的疾病。

丰胸内衣不合适的表现

1、肩带经常下滑

有不少妹子在穿丰胸内衣的时候都会出现肩带下滑的现象，通常导致这个现象出现的原因有两个，丰胸内衣过大或过小，穿内衣胸部的提升大多数都是靠肩带的，所以肩带越宽，那么拉力越强就越好，所以太细小的肩带也会出现下滑。

2、胸杯经常上移

因为大部分的丰胸内衣是在传统内衣的基础上增加了填充物，所以不少女性都会出现胸杯经常上移不舒服的现象，出现这些原因可能是因为内衣的底边太松或者是内衣的尺寸不适合导致的，因此记得在购买内衣的时候，请正确挑选适合自己的码数。

3、罩杯上沿太空荡或太压胸

如果丰胸内衣的尺寸不适合自己，那么还会出现罩杯上沿太空荡或太压胸的现象，内衣穿上身之后太空荡说明罩杯太大，压胸就说明罩杯太小。

有效的丰胸方法

1、多按摩

按摩对丰胸也有很大的作用，每天晚上在休息之前对胸部的位置多按摩，每次按摩的时间不少于15分钟，只要坚持一段时间，那么胸部自然变得挺拔不少，而且按摩还可以促进胸部脂肪细胞的血液循环，说不定还可触发胸部上的再次发育呢。

2、多吃豆制品

日常生活的饮食上有很多的豆制品都具有着丰胸的效果，而且还可以调节女性的内分泌系统，起到预防卵巢癌症的作用，因此想丰胸的女性朋友不妨多吃一些纯天然的豆制品，这样的方法不仅实用而且还十分的安全有效哦。

3、运动结合

在日常的生活中适当的做一些运动，这样对增强乳房的胸肌有很明显的作用，因此可以每天早晚做一些简单的扩胸运动或者是深呼吸的运动，这样对丰胸也有一定的辅助作用，方法简单，但是需要长期的坚持才会见效。

穿丰胸内衣丰胸确实可以起到一定的效果，但是大家也要清楚，这种方式并不健康，如果长时间的穿着丰胸内衣就会女性的胸部造成伤害，甚至影响到胸部的正常发育。女性如果有丰胸的需求，建议不要盲目的选择穿丰胸内衣。女性想要丰胸，日常可以坚持对胸部进行按摩，适当的做一些扩胸运动，另外在饮食上进行合理的安排也能帮助大家丰胸。