在孩子的生长发育过程中，有个阶段也是非常重要的，那就是处在变声期的孩子，嗓音会发生很明显的变化，对嗓子要做好护理，那么，孩子变声期是什么时候？要注意什么？下面八宝网小编就来说说。
人类嗓音在不同的年龄阶段有所不同，其中尤以进入青春期后变化最为显著。由于青春期性激素水平的显著变化，喉体在短时期内迅速增大，嗓音发生显著改变，由童声转变为成年人声这段时间称为“变声期”。
关于变声期的年龄，国内的观点不一，目前认为：
中国人无论男女从10岁开始进入变声期，所以叫变声前期。
男性13~16岁，女性14~16岁，为变声中期，又叫变声旺盛期
男女皆在17~20岁为变声后期。
这个阶段如果没有做好护理，孩子今后的嗓音就会受到影响，变得沙哑、难听。
因此，变声期要注意护嗓子。
变声期是咽喉在短时期内急剧长大而引起的一种生理现象，其过程分为初期、中期和后期：
初期表现为发音易疲劳、大声说话或唱歌时感到费力，发声涩滞。
中期时，男孩喉头迅速增大，声带变厚，声音开始变得低沉;女孩症状没有男孩明显，但音调会比以前高而细，容易出现破声现象。
变声后期，随着喉咙发育完成，声带定型，男女孩音色的差别已非常明显，女孩音质细腻响亮，男孩音色低沉粗犷。
由于变声期声带一直在发育，生活中可能一次不经意的大喊大叫都会伤到嗓子，造成充血或水肿。
所以，孩子变声期，家长一定要帮助他护好嗓子，以拥有一副动听的嗓音。
1.不要频繁高声讲话。青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑，所以变声期时不要频繁说话，更不能大喊大叫。
2.注意保暖。着凉、感冒会加重声带肿胀和充血，因此天冷要及时添衣服。
3.勤锻炼。孩子平时要注意锻炼身体，提高身体抗病能力，体质好有益声带发育。
4.饮食有节。不吃或少吃酸辣等刺激性食物和干燥或过硬的食物，以免造成喉咙机械性损伤。同时，不喝烫水，少吃冷饮，不碰烟酒。
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